入粤兴宁练氏简介
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一、练氏的由来受姓始祖练何公
赞曰：
我祖何公，原系姓东，精练得法，赐姓承宗；官居帅干，剪冠加封，河内故郡，世代钦崇。 练氏的远祖，始于伏羲。伏羲以木德王，其姓风氏。帝尧时，命掌东方，青阳之令，易风姓为东方氏，取义青阳。东方氏三传有东不訾者，为舜帝的七友之一，舜帝称他为"东友"，始而复之，其后裔便以"东"为氏。自不訾之后历传九十六代，到了隋、唐时期，有个名叫东何的人，乃汉郎中，泾州东富第二十七世孙，世居河南省河内县（今沁阳县紫陵镇赵寨村），智勇双全，唐贞观中为总管府录事参军，随唐太宗与李勣（即徐茂功）出征平伐高句丽，献火攻策焚南苏罗城（辽东城），遂破之，凯旋回朝，唐太宗以"精练军戎"之功，封岐山侯，赐姓"练"，从此异东为练，相传至今，不易其世系、世族、郡县，人文愈传愈盛，现繁传到第57代传人。二、堂号、派行
1、堂号郡望名称：河内郡（河内堂） 宗祠堂号：敦睦堂。2、世系派行：
从二世至二十五世：舜友贤裔 岐山侯第贞观恩及赐姓启宇诗书冠冕诒谋济美。二十六世至四十五世：理学渊源古，文名显诰章，升平宜佐治，宠锡衍番昌。四十六世至六十五世：宗祖诚高厚，勋猷继绪长，曾元勤绍述，千载远传芳。
六十六世至八十五世：俊才经伦裕，徽献道德扬，烈英鸿业志，相辉振纲常。 三、直系源流 始祖练何，被封岐山侯赐姓练，封袭三代骑尉将军，二世舜麒（骑尉将军）。三世友明，自幼能文功於诗，不求文达，好山水之清奇，于唐开元年间（７１３－７４０年），自河南河内县迁福建之建州（今浦城县仙阳练村）。四世贤佐。五世裔庆，六世岐安，七世山毓，八世侯籍，九世第亨，十世贞丝 十一世观星，十二世恩春，十三世及桂 十四世赐璋 ，十五世性良 ，十六世启明 ，字干誉， 居建州建宁府南吉游坑， 十七世宇树，十八世诗传，十九世书缙，二十世冠世，二十一世冕端， 二十二世诒嘉，迁江西临江府新淦县（今峡江县水边乡）三洲里，二十三世谋政，二十四世济柏，二十五世美志创修宗谱，作家训以遗子孙。诚我练氏大有功之祖也。二十六世：理中，二十七世学洙，二十八世：渊文字豪，号伯颜， 于１３１６年四月至福建武平象洞阳贲村而居焉，裔尊称公为入闽始祖。二十九世成忠，百十四郎，三十世古村， 三十一世文彪 ，三十二世名海，讳元龙，字九华，号念一郎，于明初洪武间，由福建武平象洞阳贲村，迁广东嘉应州梅县瑶上，后于永乐间，迁兴宁北厢龙归洞甘砖村（今为黄陂镇甘专村）。四、家规 家训 家诫 家规八条：
一 崇祀以敦孝思；
二 耕读以务本业；
三 尊师友以习礼仪；
四 孝悌以肃家风；
五 戒争讼以敦和好；
六 睦族以念同宗；
七 择配以选良家 ；
八 戒赌博以遏游荡。家诫十条：
一 勿蹈淫行，私奇乱伦削谱除名。
二 勿贪赌博，虚延岁月典尽卖尽。
三 勿吸毒品，多吃不厌令人贬恶。
四 勿多语言，多言多事因口遭祸。
五 勿逞强暴，一朝之忿忘身及亲。
六 勿欺孤弱，人弱人欺天不能欺。
七 勿唆争讼，仇怒难解败人财产。
八 勿习狡险，鬼蜮谋害陷人坑阱。九 勿攻阴私，包藏祸心后患难免。
十 勿交匪类，与匪相友祸连宗族。
家训十条 ：
谱例之有家训，家政之谓也。子曰：惟孝友于兄弟，施于有政，是变亦为政。家训此物此志也。亲亲长长而天下平,不深可信也。因特着之。一 尊敬宗祖，春秋祭祀尽物尽诚，祖茔祖庙尽力经营。（悖此训者不敬，不敬有罚）
二 孝顺父母，视膳问安必恭敬止，愉色婉容慎终如始。（悖此训者不孝，不孝有罚）
三 友爱兄弟，孔怀之情如手与足，劳则同分财不私蓄。（悖此训者不友，不友有罚）
四 慈恤孤幼，惠爱之恩视如子女，婚姻死丧不吝施与。（悖此训者不慈，不慈有罚）
五 宜我家人，阖民有章内外有纪，孝敬翁姑和协妯娌。（悖此训者不宜，不宜有罚）
六 睦我族人，敬老尊贤有恩无怨，吉凶庆吊礼意缱绻。（悖此训者不睦，不睦有罚） 七 表正子孙，朴耕秀读诲尔谆谆，斗牌赌博玷祖辱宗。（悖此训者不正，不正有罚）
八 忠顺事上，钱粮早纳斯为良民，凛遵法令所以保身。（悖此训者不忠，不忠有罚）
九 诚信待友，同声同应然若不欺，切勿交匪丧德丧仪。（悖此训者不信，不信有罚）
十 视我三族，外族姻党五伦攸属，休戚相关奈何荼毒。（悖此训者无亲，不亲有罚）
以上训词，人伦日用之常，实根本节目之大，非特订顽而贬愚也。即贤智子孙，文章华图，尤当恪遵训词，以束身就于无过也，岂必有罚而始遵哉。
河南沁阳市紫陵镇赵寨村练何将军广场及《赵寨村 历史名人═练何》碑
在何公仙葬地紫金坛（今神农坛）处的刻字和简介碑。
练何纪念堂 （在广东兴宁市黄陂镇岗背村）
五、入粤兴宁甘专
练氏入粤白香炉
在兴宁甘专的入粤白香炉祖祠
三十二（豪公五）世，入粤始祖：名海 讳元龙，，字九华，号念一郎，于明初洪武间，由福建武平象洞阳贲村迁广东嘉应州梅县瑶上，后（永乐间）迁兴宁北厢龙归洞甘砖村，公览此间山水灵秀，土地丰腴，卜宅而居焉，祖祠屋乙山辛向，以白香炉为记，裔孙尊称公为入粤开基一世祖。妣洪安人，继妣罗孺人。生五子：思治、思化、思平、思明、思宁。
入粤兴宁甘专开基祠屋，铁山嶂发脉而来，大势盘旋岗陵起伏，绵延数十里，到祠基处，成一个三角旗形，中间令字穴，则为祖祠宇之所。该祠三栋瓦屋，上堂祖龛内以白香炉为记，正中拱立始祖元龙公，及二、三、四、五世祖特牌，左右立列祖考妣之副牌，祖龛上额曰："敦睦堂"，大门口额曰："练氏宗祠"四字，三堂转围龙大屋一座，朝对杨鹰寨云梯岭等处，狮江水绕流村西，自北而南，十九世纪四十年代己公路贯通村中，交通（南至兴宁城三十公里，北至平远３６公里）,傍支通罗岗（１０公里）、罗浮（２４公里）等处。村头来水灌溉村中良田百余亩，时过境迁，在十九世纪三、四十年代，至五、六十年代，祖祠面目全非。２００３年二月，元龙公后裔捐资四十多万，在原址重建起钢筋水泥"白香炉"祖祠，大门对联曰：派传象洞，基肇龙归"，《练氏宗祠》重光焕彩！元龙公与罗祖妣合墓
洪祖妣墓
公与罗祖妣合葬于兴宁黄陂博龙凹炉下迳顶上，喝仰天海螺形。规模宏大，气象堂皇，洪妣葬于梅县瑶上堡水口松林坪。原逢丑、辰、末、戍年九月十五、十六日两天，公裔集会甘专至墓，祭祀公妣坟。每逢春节正月十一日，为偿灯拜祖日。牢記祖德宗功，傳承孝道精神！
清未癸卯（１９０３年）之秋，为大比期，我同宗各县员生赴省间，开宗亲大会，联结两广同宗，于广州禺山之麓觅得琳榔福地，损资创建祠宇，乙巳（１９０５）年而功告成，以妥入粤始祖元龙公之灵祖堂内，拱列入粤始祖之牌，及各县列祖列妣之副牌，大门额曰："九华书室"，于１９９４年１２月上旬拆除无存。 现"南越王花苑"处，即为"九华书室"原址。1935年建成的路边（中山四路３２６、３２８、３３０号）的三层楼房，仍留路边半截，至今还在。民国三十（１９４１）年间，联结兴宁各处公裔，创建祠宇于兴宁北厢黄陂区岗背堡留陂下段心里，板盖梁建筑，上栋下宇祠堂一座，上栋祖堂内立大神龛一座，正中拱立始祖元龙公及二、三世各祖宗之特牌，左右两旁拱立列祖列妣之副牌，大门额曰："练氏宗祠"，大门对联曰："元本乎祖：龙见在田"。2011年，将此宗祠原址改建为《练何纪念堂》（总祠），恭奉始祖练何公妣灵位、二世舜麒、舜麟公妣及三世列祖列宗公妣灵位以祀之。大门对联曰："河内家声远；岐山世泽长"。
六、祖祠对联大门对联：派传象洞；基肇龙归。神龛对联：
念始先，原属八闽，际元胡乱促，得寻龙洞桃源，开甲第，卜旗山，九族早发祥，华胄清芬追远祖；
思治地，转迁百粤，经化日舒长，犹咏平川瓜瓞，灿香炉，蕃椒衍，明堂频焕彩，宁江遗迹纪先公。大门柱对联：
形势压龙洞，看当前狮江作带，马嶂来潮，大好河山开局面；
邦郡分象洞，缅夙昔舜友流徽，岐山纪绩，盛称阀阅大家声。
门楼对联：
脉从龙寨旁分，大势盘旋，念一郎卜吉永藏，早起文明增秀色；
谱溯火攻秦捷，奇勋彪炳，千三载精灵不灭，独留余焰发祥光。元日椒花，元夜灯光，九族联欢逢景运；
龙归胜地，龙岗秀色，华堂宴乐咏春台。元祖开基,历尽沦桑,世代相传期久远；
龙孙建祠,重振家声,德泽流长耀千秋。伟矣,旗山揽数十里长河，察三千界风云,巍巍乎俨岱岳；
壮哉,祠宇修六百年旧迹，展亿万春画卷,傲傲兮若丰碑。祖宇重光,光照嗣孙,添丁进禄天下广；
堂鼎维新,新启后裔,人文蔚起四海扬。喜此日,陞龛阵势,堂堂同德同心,万象维新光祖德。 祝他年,后裔英豪,济济能文能武,满堂吉庆蔚人文。
常思宗祖源流远；谨记龙公世泽长。
乡号甘专，专学文专学武,足见文经武纬；
炉名白香，香传敦香传睦,不愧敦门睦庭。 七、元龙公裔孙分布
入粤始祖元龙公，生五子：思治、思化、思平、思明、思宁。五房子孙，个个成家立业，瓜瓞延绵，支叶茂盛，分迁星罗棋布，宗亲相见，均称自己是"白香炉的"，表现出一个大家庭的情感心境。现计人口十几万人。
思平始外迁江西定南和睦甲，分迁兴宁内地的有：黄波老人村，黄陂下翁村，黄陂岗背留陂下、黄石村，大坪岭背河村、大坪坪洋金坑村，大坪坪洋青里坝，罗岗霞岚、罗岗徐坑村，罗岗半岭张，合水岩背村，合水当风岭乌石寨，径心坪宫村，兴宁刁坊、龙北高輋，兴宁境内现居住练氏人口一万多人。各地宗亲回乡拜祖
迁广东各市县：梅县，平远、五华、河源、东源、龙川、和平、紫金、连平、韶关、南雄、翁源、新丰、清远、清新、阳山、陆河、陆丰、惠州、惠东、博罗、东莞、广州、增城、花都、从化、中山、顺德、南海、深圳、珠海、斗门、肇庆、四会、广源、怀集、云浮、新兴、郁南、罗定、阳江、阳东、阳春、高州、信宜、江门、鹤山、开平、台山、恩平、徐闻……。
迁广西：灵山、桂平、平南、北流、阳朔、柳州、柳江、合浦、平乐、容县、鹿寨、荔浦、修仁、西宁、武宣、苍梧、岑溪、贺县……。
迁江西：赣州、赣县、于都、兴国、泰和、南康、遂川、万安、上饶、信丰、万宁、宜春、铜鼓、崇义、宁冈、万载、大余、瑞金、武宁、萍乡、定南、安远……。
迁四川：成都、都江堰、金堂、内江、资中、隆昌、南充、资阳、乐至、华阳、大竹、宜宾、南溪、高县、筠连、屏山、自贡、邻水、绵竹、重庆、铜梁、荣昌、开县、珙县、梅为、大邑、马边、简阳、彭山……。
（元龙公裔孙填川计有200多人）
迁福建：浦城、漳浦、武夷山
迁湖南：江华、江永、酃县、茶陵、
迁海南：儋州、保亭、万宁、屯昌、白沙、迁陕西：汉中、彬县。
迁台湾：台北市、台北县、台南市、高雄、花莲、南投、桃园、屏东、宜兰
迁海外：美国、加拿大、新加坡、马来西亚、印度尼西亚，澳大利亚，越南等地。
八、念祖联谊组织1，元龙公祠念祖理事会。
2，兴宁练氏宗亲联谊会。
練氏一家親，同心同德創未來！（练其林 撰辑）
2017年10月
兴宁练氏历史文化由练氏宗亲联谊总会提供，兴宁社区整理发布，转载请注明来源。
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